Studio a Parma
+39 379 197 8113 info@lucacasellastudio.itVia dei Muratori, 10/F — Botteghino, Parma (PR)
Non ti manca l'impegno —
ti manca una strategia
Ti alleni da anni, mangi “pulito”, ti impegni davvero, ma il tuo fisico sembra sempre lo stesso.
Il problema non sei tu, la dieta e l'allenamento stanno lavorando come due pezzi separati.
Il Coaching «da Atleta» lavora in un'unica strategia per trasformare il tuo impegno in un fisico che si vede.
Percorso selettivo, a numero chiuso. Compili la candidatura, se il tuo profilo è in linea, ti offro una consulenza gratuita in videocall.
Ti riconosci?
Ti alleni 2/3/4 o addirittura 5 volte a settimana, fai la dieta (o almeno ci provi), ti impegni sul serio.
Eppure allo specchio vedi sempre lo stesso fisico.
Hai già provato la scheda scaricata o del personal trainer, la dieta o il consiglio alimentare visto su Instagram, l'indicazione dell'esperto di turno. Risultato? Giri a vuoto.
Se sei una donna
Probabilmente conosci bene il loop: dieta rigida → fame → sgarro → non mi vedo bene allo specchio → senso di colpa. E si riparte da capo.
Se sei un uomo
Sei bloccato nel “voglio vedermi più grosso e definito, ma se mangio troppo mi vedo più grasso, se mangio poco non cresco”.
La verità scomoda è una sola: puoi allenarti quanto vuoi e mangiare “bene”, ma senza una strategia che va in un'unica direzione, otterrai sempre risultati a CASO.
“Ti insegnerò ad allenarti in sala pesi e mangiare a casa in modo sostenibile nel tempo per portare il fisico al tuo massimo potenziale”
Questo percorso non è per tutti
È per te se
- Ti alleni da almeno un anno e ci metti costanza
- Ti impegni sul serio, ma il fisico non rispecchia il lavoro che fai
- Vuoi essere seguito da vicino: misurato, corretto, guidato — non ricevere un PDF e arrangiarti
- Vuoi un fisico proporzionato, naturale e sopra la media — non un miracolo in 30 giorni
Non è per te se
- Cerchi la scheda copia-incolla o il file da 69 €
- Vuoi la dieta lampo e il “risultati senza sacrifici”
- Non hai la costanza per seguire un percorso vero
- Cerchi la garanzia dei “-10 kg in 60 giorni” (qui non si vende)
Perché questo percorso è diverso
Non è un altro piano alimentare. Non è la solita scheda. È il percorso dove dieta e allenamento lavorano dentro un'unica strategia, perché è esattamente lì che la maggior parte delle persone si blocca: due pezzi giusti, montati male. In concreto, funziona su tre principi:
Una strategia unica
Non è un Personal Trainer che tira a indovinare sugli esercizi che ti servono, non è un nutrizionista sportivo che non ha mai messo piede in sala pesi.
Check reali e periodici
Non solo sensazioni. I check possono essere svolti nello studio di Parma e/o gestiti a distanza con monitoraggio strutturato. È la forza del percorso ibrido: dietro c'è una struttura vera, non un coach a Dubai che ti risponde quando gli va.
Un coach che c'è
Ti dico DOVE stai sbagliando e COME sistemarlo. Non è un team che non ti conosce, non è un bot che risponde a caso, ma UNA PERSONA che ti misura, ti allena, ti guida passo dopo passo.
Questo percorso è un viaggio che facciamo insieme: tu guidi, io ti supporto.
Qui non sei un numero: ci vediamo, ci confrontiamo, ti seguo davvero.
I risultati parlano — le persone anche
Niente promesse. Solo persone che già si allenavano e/o seguivano una dieta e che, cambiando strategia, hanno svoltato e cambiato il proprio fisico.
Scorri per vedere altri risultati
Cosa include il percorso
- Una strategia unica: piano alimentare personalizzato + programmazione d'allenamento, progettati insieme in base alle tue esigenze e al tuo obiettivo.
- Check programmati e alternati in presenza a Parma e online per monitorarti a 360°.
- Controllo esecuzioni degli esercizi.
- App di allenamento e nutrizione con video degli esercizi e raccolta dati.
- Supporto WhatsApp continuo.
- Gruppo Telegram riservato ai clienti.
Accesso per candidatura: percorso selettivo, non aperto a tutti
Chi ti segue
Mi chiamo Luca Casella.
Non sono un fitness influencer: ho studiato, ho provato su di me e sugli altri teoria e pratica, sbagliando e poi migliorando per capire ciò che funziona nel settore dell'allenamento e della nutrizione.
La doppia specializzazione con due lauree, corsi e master in nutrizione e scienze motorie è il punto: la stessa persona che ti costruisce il tuo allenamento e la tua nutrizione, dentro un'unica strategia.
Ho visto troppe persone affidarsi a tanti professionisti e magari allenarsi e/o mangiare bene, ma senza ottenere risultati reali, buttando mesi/anni di lavoro. Non è colpa loro: è che nessuno gli ha dato una strategia unica. Io faccio esattamente quello.
La mia assicurazione
Non ti prometto -10 kg.
Non ti prometto risultati in 30, 60 o 90 giorni.
Chi te li promette sta tirando a indovinare, o ti sta mentendo.
Ti prometto una cosa sola, e ci metto la faccia:
Se segui il percorso e qualcosa non funziona,
ci lavoriamo insieme finché non funziona
Domande frequenti
Non ti manca l'impegno
ti manca una strategia
Se ti alleni sul serio e sei stanco di ottenere risultati a caso, candidati.
Compila la candidatura e ci sentiamo in una consulenza gratuita, naturalmente senza impegno.
Seguo poche persone alla volta, sul serio — i posti sono limitati
Candidati al percorso